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身体健康检查

西安青少年长白头发怎么办呢?2018年04月17日

  青少年出现白发的原因是多种多样的,有的是遗传的,还有的是心里压力大,食物营养不均衡,睡眠不足等各种因素。很多青少年在出现白发之后忧心忡忡,心理压力很大。那么青少年长白头发怎么办呢?  1、作为青少年,如果出现白发,首先要做的就是保持心情的平和和快乐,注意劳逸结合,不要太紧张,太忧心忡忡。  2、调整饮食结构,多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物,这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的...

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